Dopo il viaggio in India avendo sperimentato da “cliente” un massaggio ayurvedico abhyanga, ed aver letto diversi testi la mia curiosità mi ha portato ad intraprendere un percorso di formazione in questo senso. L’Ayurveda è probabilmente il più antico sistema conosciuto di medicina naturale, il termine significa SCIENZA DELLA VITA, medicina millenaria che integra alimentazione, yoga, stile di vita e massaggio come pratica quotidiana per il benessere psico-fisico. E’ un mondo particolare e molto interessante; mi sono concentrata in particolare sul massaggio, nella medicina indiana il massaggio ricopre un ruolo fondamentale sia nel mantenimento di uno stato radioso di salute sia nella convalescenza. L’Ayurveda sostiene che il corpo se massaggiato con olio viene nutrito e risanato. Gli oli ayurvedici hanno scopi terapeutici molto precisi e la loro preparazione è spesso molto elaborata. Pratico il massaggio base Abhyanga, massaggio con oli su tutto il corpo e sempre di più credo che possa dare benefici psico-fisici e aumentare il benessere della persona.
Massaggio Ayurvedico Abhyanga
Che cos’è l’ Abyhanga: massaggio ayurvedico, è un trattamento derivato dalla antica “conoscenza della vita”: l’Ayurveda, nata in India 5000 anni fa. Nella tradizione ayurvedica la pratica del massaggio costituisce un elemento fondamentale per il mantenimento o il ripristino di uno stato di salute ottimale. L’Abyhanga esercita la sua azione sull’uomo inteso nel suo insieme di corpo, mente e spirito. Il massaggio ayurvedico, è un trattamento che agisce su tutto il corpo utilizzando diverse manualità, stimolazioni, manipolazioni, accompagnate dall’impiego di oli medicati (Tailam), applicati a caldo. Gli oli in particolare lubrificano e rinforzano muscoli e articolazioni, fortificano e tonificano i tessuti, nutrono e donano lucentezza alla pelle. Scopo: armonizza i Dosha, i principi biologici costitutivi di ogni essere umano, elimina Aama, le tossine fisiche e mentali. Effetti: rallenta i processi degenerativi, migliora la resistenza allo stress, pacifica la mente, potenzia il sistema immunitario e il potere di auto-guarigione dell’organismo, aiuta a risolvere i disturbi legati a insonnia, depressione, stanchezza, ciclo mestruale, digestione, tensioni e contrazioni.